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Tag: Obiettivo
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Quando Un Obiettivo Non È Un Obiettivo
Siamo quasi alla fine del secondo mese del 2019. Stai facendo progressi verso i tuoi obiettivi annuali? Ce n’è forse qualcuno che ti sembra sfuggire di mano? Se la tua risposta è sì, uno dei sei motivi seguenti potrebbe essere la causa per cui non hai fatto i progressi che ti saresti aspettato. Timing – a volte, se hai problemi irrisolti a breve termine potresti non essere…
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Il Feedback è La Colazione dei Campioni – Feedback Is The Breakfast Of Champions
La frase del titolo è di Ken Blanchard, autore, speaker, consulente manageriale americano di grande fama. Fornire un feedback costante circa le prestazioni e saperlo accogliere è una delle chiavi fondamentali per raggiungere gli obiettivi con successo, cosa ben nota nel mondo dello sport. Quali sono le caratteristiche di un feedback efficace? Il feedback efficace è…
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La scala verso il tuo obiettivo – The stairway to your goal
Ecco i passaggi che portano al raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Pianifica il tuo obiettivo – Cosa vuoi? Ti ricordo che, perché un obiettivo sia “ben formato”, necessita delle seguenti caratteristiche: deve essere specifico, misurabile, ottenibile, attraente, con una data. Perché lo vuoi? Quali sono le motivazioni che ti spingono a realizzare il tuo obiettivo? Quali…
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Se ci credi lo puoi fare!
Domenica 15 aprile ho corso la mia prima maratona, la Milano City Marathon. Correre lunghe distanze non è mai stata la mia passione. Negli anni ho percorso chilometri e chilometri con la mia Colnago, fiera di ogni montagna scalata, ma correre proprio no. Qualche anno fa sono stata investita da un’auto mentre tornavo dall’allenamento domenicale…
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Cosa ti blocca? Individua e supera le tue barriere con lo Sport Mental Coaching
Cosa ti blocca, ostacolando la tua Peak Performance e impedendoti di realizzare il successo che desideri? Valeriy Borzov, campione olimpico dei 100 e 200 metri, afferma: “Per avere successo occorre avere talento, lavorare e avere il controllo della propria mente.” I primi due fattori senza il terzo non bastano: ecco dunque la grande importanza dello Sport…