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Tag: Successo
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Il Mental Coaching per migliorare la tua disciplina.
Che significato dai alla parola disciplina? Tanto tanto tempo fa, questa parola non era una tra le mie preferite, in quanto associavo ad essa una sensazione di rigidità e mancanza di libertà. Col tempo, però, devo dire che è diventata una delle parole che amo di più. Mi piace sognare in grande, migliorare, crescere, stabilire…
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Gli 8 elementi della Forza mentale
La forza mentale è uno strumento essenziale per la creazione di risultati eccellenti, sei d’accordo? Oggi ti voglio parlare degli 8 elementi che la compongono. Gestione dello stato emotivo, cioè la capacità di creare stati emotivi potenzianti tramite il focus, il dialogo interno, il linguaggio. Fiducia in se stessi, legata alla consapevolezza circa le nostre risorse, i…
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Essere un Numero1 è una scelta!
Essere un Numero 1 è una scelta. Il solo talento non basta, la differenza vera è data da un’attitudine mentale vincente, da strategie di successo e dall’impegno. In effetti, qualsiasi cosa tu faccia nella vita è una scelta. Puoi scegliere di essere un Numero 1 o rimanere nella media. Puoi scegliere di focalizzarti sugli aspetti…
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I Magnifici 4 della fiducia in te stesso
Una delle caratteristiche principali dei Numeri 1 è la fiducia in se stessi. “Io sono il più grande. L’ho detto prima ancora che gli altri lo sapessero.” Mohamed Ali. Come svilupparla? Secondo una ricerca della Standford University, la fiducia in se stessi ha 4 componenti fondamentali: 1. Esperienze eccellenti del proprio vissuto, base della fiducia.…
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Mental coaching – Orientamento al processo vs. orientamento al risultato
L’attitudine nei confronti della competizione è fondamentale per avere successo, come pure sapere con chiarezza quali sono i tuoi obiettivi. Come dice il grande e saggio Vince Lombardi, “Vincere è un’abitudine, come pure perdere.” Questo significa che la vittoria è fatta di comportamenti eccellenti ripetuti costantemente. Mettiamo il caso che tu stia giocando una partita…
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Sì, io posso!
Siamo a poche ore dalla finale degli Europei di calcio, quando la nazionale Italiana sfiderà quella Spagnola per la conquista del titolo. Scenderanno in campo due squadre di altissimo livello, fatte di campioni super allenati. A detta del nostro CT Prandelli la Spagna è la squadra più forte al mondo in questo momento, ma…
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Sport Mental Coach: l’asso nella manica dell’allenatore!
Dal mio grande maestro Tony Robbins, il mental coach numero 1 al mondo, ho imparato una cosa molto importante: fai tu quello che sai fare bene, lascia il resto agli altri. Trovo sia un suggerimento di estremo valore, in tutti i campi, quindi anche nello sport. L’allenamento è composto di 4 aspetti: fisico, tecnico, tattico,…
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La mappa del tesoro: ecco i 5 passi per diventare un numero 1!
Ti sarebbe utile avere una mappa che ti indichi come diventare un Numero 1? Segui i 5 passi di mental coaching che ti indico e incrementare in maniera massiccia la tua performance sarà un gioco da ragazzi. 1. Definisci qual è il tuo sogno. Avere un sogno ti permette di canalizzare le tue energie…
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Cosa ti blocca? Individua e supera le tue barriere con lo Sport Mental Coaching
Cosa ti blocca, ostacolando la tua Peak Performance e impedendoti di realizzare il successo che desideri? Valeriy Borzov, campione olimpico dei 100 e 200 metri, afferma: “Per avere successo occorre avere talento, lavorare e avere il controllo della propria mente.” I primi due fattori senza il terzo non bastano: ecco dunque la grande importanza dello Sport…
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Il momento è ora!
Qual è il momento giusto? Donald Trump afferma: “Imparo dal passato, ma programmo il futuro concentrandomi esclusivamente sul presente. E qui sta il divertimento!” Già, il passato è un grande maestro e ogni errore e insuccesso lezioni straordinarie, per noi Numeri 1. Inutile sbagliare se non impariamo niente! Il futuro è una calamita: basta vedere…
