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Oltre la difficoltà: affronta le sfide con maestria

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Oltre la difficoltà: affronta le sfide con maestria​

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Ci siamo tutti trovati, almeno una volta nella vita, di fronte a una sfida che sembrava insormontabile, un compito così complicato che ci sembrava impossibile riuscirci. La verità è che spesso il problema non risiede nella difficoltà dell’ostacolo stesso, ma nella nostra resistenza a superarlo. In questo articolo, esploreremo il concetto di “difficoltà” e come superare la nostra resistenza per raggiungere il successo nella vita e nel lavoro.

Il significato della “difficoltà”

La parola “difficile” è spesso usata per descrivere situazioni o compiti che richiedono molto sforzo, tempo e dedizione per essere affrontati con successo. Tuttavia, questa definizione è soggettiva e varia da persona a persona. Quello che può sembrare difficile per uno può essere facile per un altro. La difficoltà, dunque, è strettamente legata alla nostra percezione e alla nostra mentalità.

Resistenza al cambiamento: la vera causa della difficoltà

Di fronte a una nuova sfida o a un compito impegnativo, è naturale provare una certa resistenza. Questa resistenza può derivare da varie cause, tra cui la paura del fallimento, la mancanza di fiducia in se stessi e l’incertezza riguardo al risultato. La resistenza al cambiamento è un fenomeno naturale e, in alcuni casi, può anche essere utile per proteggerci da situazioni potenzialmente dannose.

Tuttavia, quando questa resistenza diventa eccessiva, può ostacolare il nostro progresso e impedirci di raggiungere i nostri obiettivi. In questo caso, non è tanto la difficoltà dell’ostacolo a fermarci, quanto la nostra riluttanza a superarlo.

Superare la resistenza per trovare il successo

Come possiamo, allora, superare questa resistenza e affrontare le sfide con maggiore efficacia? Ecco alcuni suggerimenti:

  1. Riconoscere la resistenza: Il primo passo per superare la resistenza è riconoscerla. Chiediti: qual è la vera ragione alla base della mia riluttanza a intraprendere questo compito?
  2. Danzare con la paura: Una volta identificate le paure che alimentano la tua resistenza, impara a danzare con esse. Tratta la paura come una messaggera che ti sta portando un messaggio che ti serve: trova il messaggio, usa il messaggio, vai avanti!
  3. Suddividere il compito in piccoli passi: Affrontare un compito complesso può essere meno scoraggiante se lo suddividi in piccoli passi. In questo modo, potrai concentrarti su un aspetto alla volta e progredire gradualmente verso il tuo obiettivo.
  4. Adottare una mentalità di crescita: Credere che le tue abilità possano essere sviluppate attraverso l’impegno e l’apprendimento è fondamentale per superare la resistenza. Ricorda che ogni sfida è un’opportunità per migliorare e sviluppare nuove competenze.
  5. Celebra i progressi e i successi: Riconoscere e celebrare i tuoi progressi, anche quelli piccoli, ti aiuterà a mantenere alta la motivazione e a superare la resistenza. Premiati per ogni traguardo raggiunto e non dimenticare di condividere i tuoi successi con gli altri, perché il successo condiviso diventa ancora più rilevante.
  6. Impara dalla resistenza: Invece di vedere la resistenza come un nemico da combattere, considerala un segnale che indica aree della tua vita che necessitano di attenzione e crescita. Utilizza la resistenza come punto di partenza per approfondire la tua comprensione di te stesso e delle tue sfide.

Conclusioni

Alla fine, niente è veramente “difficile” di per sé. È la nostra resistenza a un compito o a una situazione che lo rende tale. Ricorda che la vita è un viaggio, e ogni ostacolo affrontato con determinazione e coraggio diventa un’opportunità per imparare e crescere. Evita che la resistenza ti impedisca di realizzare i tuoi sogni e i tuoi obiettivi.

Paola Pagani

Mental Coach e High Performance Expert

Vuoi saperne di più?

Ciao,

Sono Paola Pagani

Mental Coach e High Performance Expert

Mental Coach e Master Practitioner in PNL certificata da Richard Bandler, mi sono diplomata alla Mastery e Leadership Mastery di Anthony Robbins e ho intrapreso un percorso di formazione continuativa nell’ambito del Coaching e della Peak Performance negli Stati Uniti, che mi ha portata ad essere nominata Peak Performance Results Coach dalla Robbins Research International (unica in Italia).

Ho inoltre ottenuto il riconoscimento di Board Certified Coach dal Center for Credentialing and Education.

Tra i miei “maestri”,  oltre allo stesso Tony Robbins, il Dr. Joe Dispenza, Jack Canfield, Brian Tracy.

Sono inoltre Naturopata diplomata riconosciuta dalla OMS.

La mia missione è mostrare cosa si è capaci quando si rimuovono i blocchi che ci limitano.

La Crescita e l’Evoluzione continue e costanti, l’Impatto immediato, i Risultati misurabili sono i pilastri del mio sistema.

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Ho lavorato con un Mental Coach, Paola Pagani, e mi è stato di grande aiuto.

Adesso sono sereno e tutto mi viene più facile.

Sonny Colbrelli

Ex cliclista professionsta, Campione italiano 2021, Campione europeo 2021, Vincitore Paris-Roubaix 2021

Il bicchiere è sempre mezzo pieno!

“Gestendo un’azienda e allenandomi per il triathlon il tempo non è mai sufficiente.
Con Paola il problema l’ho risolto, grazie alle sessioni di confronto on-line adesso

trovo il tempo per apprendere e applicare le tecniche per esprimere il mio potenziale.

Con i suoi programmi sono riuscito a raggiungere, con grande serenità, risultati che una volta erano impensabili.

Paola mi fornisce tecniche concrete, e grazie a lei ho migliorato il mio approccio e la mia visione verso il raggiungimento degli obiettivi, sia nel business che nello sport….. il bicchiere è sempre mezzo pieno!”

STEFANO DURANTE

CEO, Durante S.p.a.

Il percorso intrapreso con Paola mi ha portato ad avere maggiore consapevolezza nelle mie capacità e di conseguenza maggiore sicurezza.

Ho anche imparato ad utilizzare strumenti semplici ed efficaci per la gestione di tutte le situazione stressanti rimanendo orientato alle soluzioni e non ai problemi.

Infine mi ha permesso una grande crescita nella gestione dei rapporti interpersonali sia con le persone a me più vicine che con tutti gli altri.

Insomma un’esperienza più che positiva.

FABIO COSTA

Titolare Cogepack SAS

Il coaching con Paola è per me una grande risorsa. Avevo già lavorato con altri due coach in passato, ma niente a che vedere con il livello con cui Paola mi sta supportando.

Mi sono rivolta a lei in un momento molto sfidante della mia vita, sia privata che professionale. Call dopo call mi ha condotto a trovare le risposte di cui avevo bisogno e in poco tempo tutto sta cambiando per il meglio, anche il mio conto in banca.

Paola è un coach davvero speciale. Mi tiene in carreggiata, mi aiuta ad arrivare alla radice di ciò che sta realmente accadendo, mi sfida a superare i miei limiti.

Sono talmente soddisfatta che, ancora prima della scadenza del mio contratto con lei, ho già prolungato per un anno.

CARLA LOCATELLI

Imprenditrice

Ho iniziato a lavorare su me stesso con Paola circa due anni fa e la mia vita ha virato verso la direzione da me stabilità. Dopo il primo anno sentivo dentro molta più forza e determinazione e ho conseguito la mia seconda laurea, una laurea in medicina, accelerando gli studi che da qualche tempo andavano a rilento.

Ho avviato una startup, sto frequentando la scuola di specializzazione e a settembre mi sposo.

Paola mi ha permesso di lavorare sulla mia vita ampliando le mie potenzialità. Di certo non mi ha dato capacità che non avevo ma, grazie al suo aiuto, lavorando su me stesso ho compreso che dietro ad ogni mio limite si nascondeva una grossa potenzialità.

Eugenio Marino

Medico, Co-Fondatore di Doctorium

Ho conosciuto Paola qualche anno fa tramite Tony Robbins e forte di quella prima esperienza l’ho ricontattata recentemente per affrontare un nuovo ciclo della mia vita. Paola mi permette di essere migliore a 360 gradi, di rimanere focused su ciò che voglio e sopratutto su ciò che posso far accadere.

Ero a capo del business family e ho abbandonato perchè non ero più felice, nonostante guadagnassi da dio. Adesso sono un po’ più “povero” ma molto più felice e, soprattutto, sto costruendo la vita ai miei termini.

Abbiamo fatto un grande lavoro sulla coerenza e quindi l’annullamento dei conflitti interiori. Business e vita personale adesso sono ad un altro livello.

Step Up!

CARLO BENNATI

Startupper

Un limite è solo un’opportunità di apprendimento

Avevo voglia di lavorare su me stesso e capire fin dove potevo spingermi.
Nella vita, nel lavoro, nei miei obiettivi.

Con Paola ho scoperto che non esiste un punto oltre il quale non è possibile valicare, salvo che siamo noi stessi a porci tale punto come limite.

L’aver messo in fila tutte le componenti dei miei sistemi valoriali, averle visualizzate e rese coerenti con la mia quotidianità, mi ha automaticamente permesso di vedere i miei veri obiettivi.

Il lavoro con Paola non si ferma qui, ti porta a definire una chiara strategia per raggiungerli ed una semplice ed efficace mappa operativa con la quale muoverti.

Strumenti e metodi operativi permettono di tradurre il proprio obiettivo in concrete, quotidiane e disciplinate azioni.

La mia miglior scelta di formazione personale.

IVAN PAOLO SARDI

Sales Manager

Ho seguito i workshop di Paola sull’high performance, sulla leadership di valore, la comunicazione, le chiavi della prosperità e la forza delle abitudini. Sono stati un momento di grande arricchimento per come Paola sa rendere in modo chiaro e con una prospettiva nuova i temi al centro del corrente dibattito di management. In ogni workshop Paola condivide indicazioni utili per rafforzare il mindset individuale, per migliorare performance e benessere e per acquisire buone pratiche utili allo sviluppo personale e professionale. 

Seguo Paola anche attraverso i suoi social con appuntamenti giornalieri su singoli aspetti del suo pensiero sempre orientato alla crescita e a cambiamenti positivi e potenzianti.

La collaborazione con Paola è estesa alle lezioni che tiene al corso di Personal Development per gli studenti del percorso di International Management dell’Università Cattolica di Piacenza. Paola coinvolge e interagisce con gli studenti che fin da subito hanno la possibilità di apprendere e migliorare.

Grazie Paola per la tua disponibilità e la tua capacità di proporre e sviluppare aspetti sempre nuovi e attuali affiancando chi ti segue nel suo percorso di crescita.

ROBERTA VIRTUANI

Docente Università Cattolica del Sacro Cuore

Ho iniziato il mio percorso con Paola perchè ero in un momento di confusione: non riuscivo a disporre i diversi tasselli della mia vita per dar loro la forma che volevo. 

Mi mancava un metodo per ordinare le idee, i valori, i desideri, per mettere a fuoco i miei obiettivi lavorativi e individuare con chiarezza esattamente ciò che volevo ottenere da me stessa. 

Lavorando con Paola ho trovato il modo per riportare l’attenzione su me stessa e fare l’ordine necessario a disegnare un percorso fatto di traguardi progressivi, lavorativi e personali.

In otto settimane ho visto realizzarsi tutti i ‘desiderata’ che avevo stabilito con lei all’inizio del percorso e la mia vita ha preso la nuova piega che volevo: una piega molto personale.

Anna Sustersic

Co-fondatore di Natcom, freelance in ambito nazionale e internazionale, di comunicazione, divulgazione scientifica ed educazione ambientale.

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