11 Meditazioni – Esplorando l’Invisibile

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Ti sei mai chiesto cosa si nasconde dietro i pensieri che pensi, le decisioni che prendi, il mondo che percepisci?

Ti do il benvenuto a “Esplorando l’invisibile” – un viaggio immersivo attraverso 11 meditazioni guidate, studiate per condurti oltre il velo del consueto, svelandoti l’inestimabile tesoro dell’invisibile. Questo percorso non si limita a un semplice esercizio di alleviamento dello stress o miglioramento della concentrazione, ma rappresenta una chiave autentica per sbloccare nuovi livelli di consapevolezza e modellare la tua realtà come mai prima d’ora.

Ti invito ad accogliere questo stimolante invito, ad intraprendere questo viaggio di scoperta e a risvegliare l’incredibile potere di trasformazione che giace dentro di te.

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Descrizione

Ho il piacere di presentarti una raccolta di meditazioni guidate che ti porterà in un viaggio di scoperta e trasformazione: “Esplorando l’invisibile”.

La meditazione è un ponte, un collegamento tra il mondo visibile e quello invisibile, tra la tua mente conscia e quella subconscia. È un viaggio verso l’interno, un viaggio che ti permette di esplorare le profondità della tua mente e di scoprire i programmi subconsci che guidano le tue decisioni e i tuoi comportamenti.

Questi programmi, queste abitudini e credenze profonde, sono spesso radicati nel tuo passato. Sono come software invisibili che girano in background, influenzando il tuo comportamento e le tue decisioni senza che te ne rendi conto. Ma attraverso la meditazione, puoi rallentare le tue onde cerebrali, spostarti dallo stato di coscienza beta, associato alla tua mente conscia e analitica, allo stato di coscienza alpha o theta, associato alla tua mente subconscia. In questo stato, puoi iniziare a osservare e a cambiare questi programmi subconsci.

“Esplorando l’invisibile” è una raccolta di meditazioni guidate progettate per aiutarti a fare proprio questo. Ogni meditazione ti guiderà in un viaggio di scoperta e trasformazione, permettendoti di accedere alla tua mente subconscia, di osservare i tuoi programmi subconsci, e di iniziare a fare cambiamenti reali e duraturi.

Non si tratta solo di ridurre lo stress o di migliorare la concentrazione. Si tratta di accedere a un livello più profondo della tua mente, di esplorare l’invisibile, e di iniziare a creare la tua realtà.

Ti consiglio di praticare le 11 meditazioni a rotazione la mattina appena sveglio e/o la sera prima di dormire seduto al buio.

Perché al buio?

Perché al buio è stimolata la produzione di melatonina che è la grande antagonista del cortisolo, altrimenti noto come ormone dello stress. Melatonina alta, cortisolo basso, le onde cerebrali rallentano, esci dalla mente conscia e dal cervello pensante, oltrepassi la mente analitica ed entri nel sistema operativo della mente subconscia, dove si trovano i programmi automatici e le abitudini che puoi riprogrammare.

Ti invito a intraprendere questo viaggio con me. Ti invito a esplorare l’invisibile. E non vedo l’ora di vedere i cambiamenti che farai lungo il cammino.

 

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