Il tuo carrello è attualmente vuoto!
Flow, Performance e Risultati Eccellenti
Immagina per un momento di star facendo una gara. La tua attenzione è focalizzata sui movimenti del tuo corpo, la potenza dei tuoi muscoli, la forza dei tuoi polmoni. Stai vivendo in questo momento, totalmente immerso nell’attività presente. Il tempo sembra scivolare via. La stanchezza c’è, ma la noti appena.
Secondo lo psicologo ungherese Mihály Csíkszentmihályi, ciò che stai vivendo è lo stato mentale noto come flow, flusso, uno stato in cui si diventa un tutt’uno con l’attività che si sta praticando. E’ un’esperienza fantastica, da cui scaturisce uno stato mentale straordinariamente potente e piacevole.
“Quando sei nel flusso sei completamente coinvolto nell’attività. L’ego cade. Il tempo vola. Ogni azione, ogni movimento sono la naturale conseguenza di quelli precedenti. Tutto il tuo essere è coinvolto e stai utilizzando al massimo le tue capacità.” Mihály Csíkszentmihályi
Ecco gli elementi coinvolti nel raggiungimento di questo stato:
- Obiettivi chiari.
- Equilibrio tra capacità e sfida,
- Focus completo sull’attività,
- Eliminazione delle distrazioni.
- Zero preoccupazione di fallire.
- Ci si sente in controllo della situazione e del risultato.
- Il senso del tempo diventa distorto.
Come entrare nel flow?
Mihály Csíkszentmihályi afferma che il flow avviene quando le abilità di una persona sono pienamente coinvolte nel superare una sfida che deve essere percepita come gestibile e anche sfidante, quindi non troppo facile e non troppo difficile. Questo agisce come una calamita per l’apprendimento di nuove competenze e il superamento di sfide maggiori.
Durante una sessione di coaching, un mio cliente, un imprenditore di successo, mi stava appunto descrivendo l’esperienza di flow vissuta gareggiando nel suo primo mezzo ironman. Queste le sue parole – “Arrivato alla fine, ero talmente immerso in quello che stavo facendo, che, se me lo avessero chiesto, avrei continuato per altri 10km. La stanchezza c’era, ma era soltanto un leggero brusio di sottofondo che non poteva assolutamente guastare la sinfonia dello stato che stavo vivendo. Ho sempre detto che non avrei mai fatto un ironman completo. Adesso ho già individuato quale fare.”
Quando sei nel flow diventi inarrestabile, la tua performance è al top e i risultati raggiunti davvero eccellenti, nello sport, nel business, nella vita. Sei completamente dentro ciò che stai facendo e, invece di permettere a cose meno importanti di distrarti (email, telefonate, ecc.) ti concentri pienamente sulla sfida da affrontare. Ti diverti di più e diminuisci lo stress. Raggiungi obiettivi e migliori le tue capacità, invece di essere semplicemente occupato nel fare una serie cose.
Consenti a te stesso di essere un Numero 1.
Buon allenaMente!
Commenti
76 risposte a “Flow, Performance e Risultati Eccellenti”
-
[url=https://gcialisk.com/]where to buy cialis online[/url]
-
online dating site
[url=”http://stfreeonlinedating.com/?”]free chat and dating online [/url] -
sexy dating sites
[url=”http://datingfreetns.com/?”]free adult dating sites [/url] -
free local personals
[url=”http://datingfreetns.com/?”]dating websites new [/url] -
tinder date , tinder online
[url=”http://tinderentrar.com/?”]tinder app [/url] -
tinder online , tinder website
[url=”http://tinderentrar.com/?”]how to use tinder [/url] -
tider , tinder date
[url=”http://tinderentrar.com/?”]tinder date [/url] -
tinder online , tinder app
[url=”http://tinderentrar.com/?”]tinder sign up [/url] -
tinder website , tindr
[url=”http://tinderentrar.com/?”]tinder app [/url] -
tinder online , what is tinder
[url=http://tinderentrar.com/]http://tinderentrar.com/[/url] -
much does cialis cost without insurance: cialis for daily use buy cialis insurancecialis online without prescription
-
rexall pharmacy amoxicillin 500mg amoxicillin 500 mg without a prescription – amoxicillin 875 125 mg tab
-
dating personal ads
[url=”http://onlinedatingtwo.com/?”]are erin krakow and daniel lissing dating[/url] -
izmir travesti
izmir travesti
-
güngören escort
güngören escort
-
gümüşhane escort
gümüşhane escort
-
porno izleme sitesi
porno izleme sitesi
-
porno izleme sitesi
porno izleme sitesi
-
istanbul travesti
istanbul travesti
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
-
kralbet
kralbet
-
yasam ayavefe
yasam ayavefe
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
https://www.freekeyworddifficultytool.com/search/usa-online-casinos-2020
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
-
Flow, Performance e Risultati Eccellenti – Paola Pagani
Lascia un commento
Devi essere connesso per inviare un commento.