Blog - Pagina 17 di 17 - Paola Pagani

La mappa del tesoro: ecco i 5 passi per diventare un numero 1!

by paolapaganiDicembre 28, 2011

Ti sarebbe utile avere una mappa che ti indichi come diventare un Numero 1? Segui i 5 passi di mental coaching che ti indico e incrementare in maniera massiccia la tua performance sarà un gioco da ragazzi. 1. Definisci qual è il tuo sogno.…

Momentum is Power: migliora i tuoi risultati con il Mental Coaching!

by paolapaganiDicembre 19, 2011

News, Sport Mental Coaching

Sai che il 95% di chi stabilisce propositi per il nuovo anno non fa mai seguire azioni che conducano a risultati? La ragione principale è che non si conosce il processo per produrre risultati duraturi e non si fa mai il primo passo. Momentum è…

Una performance al top richiede energia: tu che carburante usi?

by paolapaganiNovembre 30, 2011

News

Quando vai al distributore a fare il pieno fai attenzione al tipo di carburante, vero? Altrimenti potrebbero capitarti inconvenienti a dir poco spiacevoli…ne ho fatta esperienza, purtroppo. Puoi avere un’auto con il motore dalle performance più strabilianti e, con il carburante sbagliato, rimanere a piedi! Lo…

Cosa ti blocca? Individua e supera le tue barriere con lo Sport Mental Coaching

by paolapaganiNovembre 27, 2011

Sport Mental Coaching

Cosa ti blocca, ostacolando la tua Peak Performance e impedendoti di realizzare il successo che desideri? Valeriy Borzov, campione olimpico dei 100 e 200 metri, afferma: “Per avere successo occorre avere talento, lavorare e avere il controllo della propria mente.” I primi due fattori senza il…

Sport Mental Coaching, la differenza che fa la differenza!

by paolapaganiNovembre 22, 2011

News, Sport Mental Coaching

Cos’è lo Sport Mental Coaching? Lo Sport Mental Coaching è l’allenamento mentale necessario per la peak performance e il risultato vincente. E’ il processo attraverso il quale si aiutano individui o gruppi di persone a riconoscere e usare al meglio il proprio potenziale. Perchè utilizzarlo?…

Just Do It!

by paolapaganiNovembre 15, 2011

Sport Mental Coaching

Da quando ero bambina ho un’attitudine piuttosto competitiva e il motto “l’importante è partecipare” non mi è mai piaciuto molto. Negli anni, tuttavia, mi sono accorta che voler vincere a tutti i costi può diventare davvero stancante e, a volte, può essere uno degli ostacoli…

Il momento è ora!

by paolapaganiNovembre 5, 2011

Sport Mental Coaching

Qual è il momento giusto? Donald Trump afferma: “Imparo dal passato, ma programmo il futuro concentrandomi esclusivamente sul presente. E qui sta il divertimento!” Già, il passato è un grande maestro e ogni errore e insuccesso lezioni straordinarie, per noi Numeri 1. Inutile sbagliare se…

Guarda più in là

by paolapaganiOttobre 20, 2011

Personal, Sport Mental Coaching

Il padre della Kinesiologia Applicata, John Goodheart, diceva che occorre guardare con occhi che vedono. Interessante! Ti è mai capitato di guardare talmente dritto verso qualcosa da perderti completamente quello che stava intorno? In effetti, la visione è di due tipi: focalizzata e periferica. La…

Think outside the box!

by paolapaganiOttobre 3, 2011

Sport Mental Coaching

Sicuramente avrai sentito anche tu l’espressione “Think outside the box”. Cosa significa? Significa pensare in maniera inusuale, diversa; guardare le cose da una prospettiva nuova, così da trovare nuove soluzioni. Se vuoi risultati nuovi devi fare azioni nuove: usa la tua creatività e allarga il…

Non tutto il male viene per nuocere

by paolapaganiLuglio 19, 2011

Sport Mental Coaching

Ogni mia sessione di coaching inizia con questa domanda: di cosa sei contento, cosa funziona, cosa è andato bene in questo periodo? Mi sono accorta che è una domanda che crea qualche difficoltà. In effetti, siamo molto più abituati a notare ciò che non funziona…

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