Il mio stile di Sport Mental Coaching si basa su una metodologia che ho sviluppato in tutti questi anni di esperienza e che ho chiamato YourDestinAction.

Il tuo vero asso nella manica

Per raggiungere risultati di successo nello sport è evidente che è necessario l’allenamento fisico, tecnico e tattico.
E’ anche sempre più evidente che l’atteggiamento mentale è fondamentale, tanto da essere la differenza che fa la differenza tra una prestazione mediocre e una eccellente, tra un atleta qualunque e un grande campione

Performance = Fisico + Tecnica + Tattica + Atteggiamento mentale

La mente umana è come il motore di una formula 1 e ha la capacità di portarci ovunque a una velocità sorprendente.
Ottimizzarne la performance è l’area di allenamento di cui si occupa lo Sport Coach.
Secondo una ricerca presentata dalla British Psychology Society, lʼallenamento mentale, proposto in modo professionale e specifico ed incorporato nel programma di allenamento globale, può migliorare la prestazione fino al 57%.
Ricerche scientifiche hanno dimostrato che usiamo solo il 10% della nostra mente: cosa potremmo fare se incrementassimo tale percentuale?
Con l’allenamento mentale puoi educare la tua mente e farla diventare il tuo “asso nella manica”!

1° PASSO: responsABILITA’

• Cosa vuoi?
• Conosci il tuo valore?
• Hai consapevolezza del tuo potenziale e dei talenti che hai a disposizione per portarlo a compimento?

Insieme al tuo coach riconoscI le tue qualità e migliora le abilità che ti permettono di diventare l’unico artefice del tuo destino.

2° PASSO: DECISIONE

Immagina il percorso verso il successo, la vittoria e la realizzazione dei tuoi sogni, e domandati:

• Che strada voglio prendere?
• Quali sono le scelte migliori?
• Ciò che sto facendo oggi mi sta conducendo verso la destinazione che desidero?

Impara come definire i tuoi obiettivi perché diventino risultati realizzabili.

3° PASSO: la tua DestinAZIONE

Il modo più efficace per determinare la nostra vita è agire! Vuoi nuovi risultati? Fai nuove azioni! Insieme al tuo coach crea e metti in atto un piano d’azione vincente, che ti permetta di realizzare te stesso, il tuo potenziale e trasformare i tuoi sogni in realtà.

YourDestinAction, il ponte tra la tua intenzione e la sua realizzazione!