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Just Do It!

Da  quando ero bambina ho un’attitudine piuttosto competitiva e il motto “l’importante è partecipare” non mi è mai piaciuto molto. Negli anni, tuttavia, mi sono accorta che voler vincere a tutti i costi può diventare davvero stancante e, a volte, può essere uno degli ostacoli…

Il momento è ora!

Qual è il momento giusto? Donald Trump afferma: “Imparo dal passato, ma programmo il futuro concentrandomi esclusivamente sul presente. E qui sta il divertimento!” Già, il passato è un grande maestro e ogni errore e insuccesso lezioni straordinarie, per noi Numeri 1. Inutile sbagliare se…

1…2…3…Step up!

In questi giorni, per migliorare la mia performance, ho deciso di implementare il mio allenamento: oltre alla corsa, 2 sessioni settimanali in palestra, supportata da un personal trainer molto speciale. Le 2 sessioni sono concentrate su esercizi focalizzati sull’elasticità, la flessibilità, l’armonia. “Non si possono…

Think outside the box!

Sicuramente avrai sentito anche tu l’espressione “Think outside the box”. Cosa significa? Significa pensare in maniera inusuale, diversa; guardare le cose da una prospettiva nuova, così da trovare nuove soluzioni. Se vuoi risultati nuovi devi fare azioni nuove: usa la tua creatività e allarga il…